歯と骨の健康について知ってもらいたい
気づけば口が開いている・・・そんな覚えはないだろうか？
しかし、このことが身体にいろんな影響を及ぼしているのである。
鼻には、吸い込んだ空気をきれいにする機能があるけれど、口にはない。
だから、空気中に散っている最近まで、まるごと口の中、さらには体内に取り込んでしまうため、アレルギー症状などを誘発してしまう可能性があるのだ。
さらに、この口呼吸によって、噛み合わせも大きく変わってしまうのである。
現代、口をいつも閉じているということができない子供や、大人であっても意識していないと口が開いたままになってしまうという人が実に多い。この原因は、現代の食生活の中で、『噛む』という動作が減少したために、顎や唇の筋肉が衰えてしまっているからなのである。
口呼吸は、もちろん口を開けて空気を身体の中に取り入れる。その際、口を開けるのと一緒に、舌や顎も同時に下がるのだ。逆に口を閉じている場合だと、舌は前歯の後ろにくっついているはず。実際に自分でやってみるとわかりやすい。
日々、歯は刺激を受けて少しずつ動いている。もちろん、舌で歯を舐めるだけであっても同様だ。
口呼吸の人は、食事の際、食べ物を飲み込む時には舌で前歯を押して飲み込んでいる。このとき、歯にかかる圧力は矯正治療よりも大きいのだ。この圧力が食事のたびに何回、いや何十回何百回と繰り返されれば、前歯は舌による圧力でどんどんと前にせり出してきたり、噛み合わせがおかしくなるのは当然のこと。さらには、口を開けたままの状態でいると、顔の筋肉が使われないために、顔が平坦になったり、口角が下がったりして顔が崩れてしまう危険もあるのだ。
よって、もし噛み合わせを矯正したとしても口呼吸を続けていれば、また元に戻ってしまう。
しかし！
人間は本来、鼻呼吸の生き物なのだ！ここであきらめないで、意識して鼻呼吸をするよう心がけていれば、治すことも可能なのである。